トレーニングの原理原則について／武庫元町・リプラスフィットネスジム
トレーニングの原理原則について トレーニングを行うにあたって 3つの原理と5つの原則があります。 まずは3つの原理から。 ・過負荷の原理 日常生活ぐらいの負荷よりも 高い負荷、強度で行うことで 筋力を向上させるという原理 […]
あけましておめでとうございます／武庫元町・リプラスフィットネスジム
新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 今年の目標はありますか？ ぜひお聞かせください☆ 私たちにできることはサポートさせていただきます！ 当店はトレーニングだけではなく、プールやスタジオ […]
年末年始のご案内／武庫元町・リプラスフィットネスジム
【年末年始のご案内】 年末は 12月２８日(土)２１時最終受付となります。 年始は１月４日(土)９時からです！ １月のご予約もお持ちしています☆ ２０２４年もありがとうございました！！ 皆様のおかげで１周年を迎えることが […]
今流行りのピラティスについて／武庫元町・リプラスフィットネスジム
皆さん、こんにちは。 リプラスフィットネスジムでは スタジオプログラムも充実しており、その1つとしてピラティスというレッスンがあります。 ピラティスは ・姿勢改善 ・四肢がしっかり動かせるような体幹作り ・身体の調整 に […]
リプラスフィットネスジムは様々なプログラムが受けられます！／武庫元町・リプラスフィットネスジム
リプラスフィットネスジムは様々なプログラムを受けることが出来ます。 ①セミパーソナルトレーニング ②流水プール ③物療機器で身体のケア ④別館スタジオでピラティスやヨガなど おひとりおひとりに合った運動が可能となります。 […]
ストレッチを毎日の習慣に/武庫元町・リプラスフィットネスジム
ストレッチを毎日の習慣に みなさま、こんにちは！ ストレッチの効果7つ、ストレッチの効果を高めるポイント4つ、ストレッチの効果的なやり方3つ という大くわけて3つについてお話します！ ストレッチの効果7つ ストレッチの効 […]
12月分無料！11月30日まで☆／武庫元町・リプラスフィットネスジム
12月分の会費が無料！ みなさまこんにちは☆ 尼崎市武庫元町にあるリプラスフィットネスジムです！ いつもご利用ありがとうございます。 【1周年キャンペーンは11月30日(土)まで】 10月で１周年を迎えたリプラスフィット […]
スタジオレッスン！別館スタジオのご案内／武庫元町・リプラスフィットネスジム
皆さんこんにちは！ リプラスフィットネスジムは別館スタジオがあります！！ ピラティス・ボディコンディショニング・ヨガなど週に１０本レッスンがあります。 会員様は無料で受けていただけます。(一部有料クラスもあります) 少人 […]
キャンペーンは11月30日まで！/武庫元町・リプラスフィットネスジム
キャンペーンは11月30日まで！ こんにちは！ いつもご利用ありがとうございます。 先月からスタートした1周年キャンペーン！！ 入会や体験ありがとうございます！ 11月30日まで1ヶ月無料キャンペーンを行って […]
物療機器も使えます/武庫元町・リプラスフィットネスジム
Replus Fitness GYMでは、Medomerという空気圧を用いたマッサージ機器を利用して、トレーニングやリハビリ後のリカバリーをサポートしています。 Medomerは、専用のカフを足に装着し、空気圧を使ってマ […]