プールとダイエットの関連性／武庫元町・リプラスフィットネスジム
プール（＝水中運動）とダイエットは、かなり相性がいい関係です。ポイントを分けてまとめます ① 消費カロリーが高い 水中では•水の抵抗•浮力に逆らう動き があるため、見た目以上にエネルギーを使います。 例（体重60kg・3 […]
夏休み限定！短期キッズスイミング教室★／武庫元町・リプラスフィットネスジム
●１期 ７月２９日(火)～８月１日(金) ●２期 ８月５日(火)～８月８日(金) ●３期 ８月１２(火)～８月１５日(金) 〇午前クラス ９時～９時４５分 〇午後クラス１５時～１５時４５分 上記の日程、クラスをお選びいた […]
プールのご案内★／武庫元町・リプラスフィットネスジム
暑くなり、プールの利用も増えてきました！ リプラスフィットネスジムでは会員様は３０分５００円(チケット制)でご利用可能です。 スタッフも入水しますので、エクササイズや水泳など、ご希望に合わせて指導させていただきます。 チ […]