日: 2026年3月1日

週2回でも体は変わる？／武庫元町・リプラスフィットネスジム

週2回でも体は変わる？本当のところ 「週2回しか来られないんですけど、本当に変わりますか？」 よく聞かれる質問です。 結論から言います。 変わります。 ただし、“正しく積み重ねれば”です。 体が変わる仕組みを知っています […]