日: 2026年2月26日

脚のトレーニングが嫌いな人へ”/武庫元町・リプラスフィットネスジム

脚のトレーニングは正直しんどいですよね。 終わった後は息も上がるし、次の日は筋肉痛で階段がつらい。 心が折れそうになる気持ちもすごく分かります。 しかし、脚のトレーニングは身体全体の機能に大きな役割を果たします。 ︎苦手 […]