日: 2026年2月7日

ぽっこりお腹の原因/リプラスフィットネスジム・武庫元町

「体重はそこまで増えてないのに、お腹だけ出てきた気がする」 パーソナルジムでよく聞く悩みのひとつが、この“ぽっこりお腹”です。 実はこれ、脂肪だけが原因とは限りません。日常の姿勢や身体の使い方が大きく関係していることも多 […]