日: 2024年1月23日

トレーニング指導で大切にしていること/武庫元町・リプラスフィットネスジム

トレーニング指導で大切にしていること 皆さんは色々な目的でトレーニングを行いますが、どのような目的でトレーニングをする人でも大切なこと、原理原則は同じです。 身体を効率的に動かせているか？の観点はとても大切になると考えて […]