日: 2024年1月18日

基礎代謝とは？/武庫元町・リプラスフィットネスジム

基礎代謝とは？ 基礎代謝とは、私たちが無意識に行っている生命活動で必要になるエネルギーの消費です。

 例えば、体温調整や呼吸、心拍など生きるための活動は寝ているあいだにも休むことなく続けられています。

 基礎代謝は年 […]